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基本信息

书名:心灵解毒

定价：29.8

作者:李丽　编著

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2012-(咨询特价)

ISBN(咨询特价)

字数：(咨询特价)

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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目录

自卑——如何看待，决定走向人生何种维度犹豫——鱼和熊掌皆我所欲空虚——某些“成功”带来的后遗症失望——“受害者”喜欢的惯用情绪迷惘——静下来倾听内心的声音多虑——活在过去和未来愤怒——情绪与你。谁是主人挫折——在压力中寻找积极的资源贪婪——满足的感觉只能向内心去寻找吝啬——小处吝啬，大处大方猜疑——信任是积极的冒险偏执——保护自我的拙劣手段梦魇——心结未曾打开的潜意识提示恐惧——勇气是即使害怕还依然前进的动力内疚——良好的清白感让我们保持良知孤独——君子和而不同害羞——其实你不诗众人物敏感——钝感是一种适应生活的才能自负——极度偏执的自我认识虚荣——外在的评价永远代替不了自我评价嫉妒——“不嫉妒”就一定是人格高尚吗怨恨——爱比恨更伟大报复——注定失败的伤害游戏依赖——自我强大才会拥有实实在在的安全感完美——生活因为遗憾而美丽攀比——比较不是的快乐之道浮躁——守住自己宝贵的孤独和寂寞抱怨——损耗自己和别人的积极能量倦怠——的活水之源到哪里寻找焦虑——活在当下，顺势而为伤害——痛，从来都是双向的悲观——自我衰竭的个人信仰

内容提要

《心灵解毒》由李丽编著，《心灵解毒》所选案例，有的来自于日常的心理咨询工作(已经对来访者的身份做了必要的保护)，有的来自于社会新闻事件，有的来自于我对周围人的观察。希望本书的出版，对那些陷入心灵困境、生活压力大、人际关系紧张以及缺乏幸福感的人们能提供一些启示。相信只要掌握相关的知识和方法，你一定能成为“心灵解毒专家”。我也相信每位读者都有能力让自己的人生过得更有质量，让自己的生活更加幸福！

作者介绍

李丽，毕业于北京大学新闻与传播专业，资浑媒体人，国家二级心理咨询师，曾任健康863心理网主编，现为《孕妈畔》杂志心理专栏指导专家，12355北京市青少年咨询台志愿者。曾出版作品有《超级解压》、《好心情离不开心理学》等。《0-3岁，妈妈不可不知的育儿心理学》是作者晋升街母亲后的个人经验的总结以及与年轻父母、儿童心理专家长期交流的心得体会，希望能对更多的新手父母有所启发，让我们的孩子在充满爱和智慧的环境里健康成长！